Gambar Jahe- Tentu saja, Anda tidak asing di jahe. Ya, rempah-rempah ini memang terkenal dengan rasa pedas dan berbagai efisiensi yang tidak diragukan lagi untuk kesehatan. Jahe tidak hanya digunakan untuk membuat rasa memasak, tapi juga seperti minuman untuk menghangatkan tubuh dan menurunkan angin.
Namun, jenis jahe di Indonesia tidak hanya satu. Putih jahe harus sangat akrab dan mudah bertemu Anda di pasar tradisional. Jenis jahe yang digunakan lebih untuk memasak. Ternyata, masih ada jenis lain dari jahe, jahe yaitu merah. Jenis jahe ini lebih sering digunakan sebagai campuran minuman.
Gambar Jahe Merah dan Jahe Biasa
Perbedaan antara jahe merah dan jahe biasa
Secara umum, jahe merah dan jahe umumnya memiliki konten yang sama nutrisi. Mineral dan vitamin dalam jahe termasuk vitamin A, B1, B3 dan vitamin C, zat besi, fosfor dan kalsium. Bahkan jika itu memiliki kandungan gizi yang cukup bahkan, ternyata bahwa jahe merah dan jahe putih memiliki perbedaan pada sisi efektivitasnya.
jahe merah dan manfaatnya
Ngomongin tentang jahe merah, rempah-rempah yang sudah biasa digunakan sebagai campuran minuman karena mereka memiliki rasa pedas yang cukup kuat, sehingga keuntungan untuk menghangatkan tubuh menjadi lebih terasa. Rupanya, jahe merah adalah lebih tinggi jahe jenis lain dari pertumbuhan jahe di Indonesia.
Tidak heran, karena jahe merah mengandung minyak yang lebih penting, sehingga adalah isi dari oleoresin, Gingerol dan Zingeron. Kandungan minyak esensial pada jahe merah adalah efektif untuk batuk meringankan yang yakin untuk mengkonsumsi semua orang, termasuk anak-anak. Kemudian, zingeron zat pada rempah-rempah ini efektif dalam pencegahan peradangan pada usus dengan aktif bekerja di penghambatan enzim pemicu peradangan.
Tidak hanya itu, jahe merah aman untuk wanita hamil. Keuntungan dari jahe yang satu ini membantu mual dan muntah sering meringankan dialami oleh wanita hamil pada kuartal pertama. Namun, sehingga tidak terlalu panas di perut, bisa dicampur dengan teh jahe dan madu ekstra. jahe merah ini juga sangat baik sebagai menjaga kesehatan jantung dengan mengurangi trigliserida dan juga kadar kolesterol dalam darah.
Bagi Anda yang mengikuti program diet, jahe merah dapat menjadi salah satu menu di sebelah kanan, karena membantu untuk membakar kalori dan memberikan rasa yang lebih lengkap. Jika Anda sering mengalami sakit kepala, jahe merah bisa menjadi alternatif pilihan bagi obat herbal yang baik untuk rasa sakit meringankan dan tidak nyaman.
Jahe Putih / jahe biasa
Bahkan jika itu bukan jahe merah, jahe putih memiliki banyak manfaat kesehatan. Gingerol konten pada jahe putih tampaknya dapat membantu mencegah infeksi, infeksi terutama bakteri seperti radang gusi, infeksi juga di saluran pernapasan. jahe putih juga diduga mampu meningkatkan operasi otak dan penyakit Mencegah Alzheimer.
Jika Anda merasa sakit otot setelah latihan, jahe juga dapat menghentikan bantuan ke bawah. Dia tidak sembuh-sembuh, tapi setidaknya rasa sakit mungkin sedikit berkurang. Tidak dipungkiri, jahe putih juga punyai kandungan zat yang sangat efektif untuk memerangi kanker.
Namun, tidak selalu semua penyakit bisa sembuh hanya dengan mengkonsumsi jahe. Anda membutuhkan bantuan medis jika keluhan Anda mengalami tidak beresonansi, bahkan jika Anda mengambil jahe. Mencoba untuk meminta dokter. dokter ahli yang siap membantu solusi untuk menemukan untuk semua masalah kesehatan Anda.
Baca juga : Teh Jahe
