Olahraga pencak silat berasal dari negara – Pencak silat adalah seni bela diri berasal dari Indonesia yang ditetapkan UNESCO sebagai warisan budaya tak benda. Penetapan itu dilakukan terhadap sidang ke-14 Intergovernmental Committee for the Safeguarding of the Intangible Cultural Heritage, yang berlangsung di Bogota, Kolombia, 9-14 Desember 2019.
Baca Juga: Olahraga Cardio
Daftar Isi Artikel
Olahraga Pencak Silat Berasal Dari Negara
Seni bela diri pencak silat termasuk banyak dikenal di negara Asia Tenggara lainnya layaknya Malaysia, Brunei, Singapura, Filipina, dan Thailand.
Sebagai seni bela diri, gerakan pencak silat terdiri dari paduan antara pukulan, tendangan dan ilmu tentang anggota terlemah terhadap tubuh manusia. Kemahiran melakukan olahraga ini mesti ditunjang penguasaan tehnik dasar pencak silat yang baik.
Pengertian Pencak Silat
Dilansir dari web kemdikbud.go.id pencak silat merupakan seni bela diri tradisional yang menjadi budaya Indonesia. Budaya yang dimaksud adalah sifat kebudayaan khas timur yaitu etika. Oleh karena itu etika dalam pencak silat sangat diutamakan.
Mulai dari tunduk peraturan waktu berlatih, sebelum bertanding, sampai setelah bertanding. Ketundukan itu akan keluar pada kemantapan gerakan dan terhitung etika kepada lawan bertanding dan wasit. Sementara soal gerakan, dalam ‘Pendidikan Jasmani dan Kesehatan’ karya Asep Kurnia Nenggala menyatakan pertahanan yang digunakan dalam pencak silat adalah tangan, kaki, tumit, siku, jari-jari dan juga kepala. ingyen kockás nyerőgépes játékok
Gerakan pertahanan yang umum dikenal dalam pencak silat layaknya kuncian, lepasan, sikutan, tendangan sampai serangan menggunakan lutut.
Sejarah Pencak Silat
Pencak silat telah ada di Indonesia sejak zaman dahulu. Banyak pakar peristiwa mengungkap bahwa pencak silat pertama kali dijumpai di provinsi Riau pada zaman kerajaan Sriwijaya di abad VII. Saat itu, pencak silat bersifat sederhana, bertumpu pada gerakan tangan dan kaki. Seni bela diri ini setelah itu menyebar ke lokasi semenanjung Malaka sampai pulau Jawa. tml sportfogadás
Hingga kini, pencak silat tetap terus dilestarikan sejak usia dini, baik lewat pendidikan ataupun persaingan tingkat nasional dan internasional. Sebut saja persaingan Olimpiade Olahraga Siswa Nasional (O2SN) sampai Pekan Olahraga Nasional (PON).
Teknik Dasar Pencak Silat
Berikut ini teknik dasar pencak silat:
Teknik Kuda-Kuda
Teknik dasar pencak silat satu ini terdiri dari kuda-kuda depan, kuda-kuda tengah, kuda-kuda belakang, kuda-kuda samping, kuda-kuda silang dan kuda-kuda depan dan belakang. Teknik dasar kuda-kuda merupakan sikap menapakkan kaki yang berguna untuk melindungi keseimbangan waktu menyerang ataupun bertahan. Teknik ini membutuhkan kapabilitas anggota kaki.
Teknik Sikap Pasang
Sikap gunakan adalah tehnik pencak silat yang posisinya dikombinasikan dengan kuda-kuda dan bersifat fleksibel cocok dengan situasi, bisa waktu bertahan maupun menyerang.
Teknik Tangkisan
Tangkisan menjadi tehnik dasar pencak silat yang mutlak untuk bertahan. Tangkisan termasuk merupakan usaha pertahanan dari serangan lawan. Ada tiga jenis tehnik tangkisan yaitu tangkisan dalam, tangkisan luar, tangkisan atas dan tangkisan bawah.
Teknik Pukulan
Gerakan pukulan bisa digunakan untuk menyerang lawan ataupun bertahan. Ada empat jenis tehnik pukulan yaitu pukulan lurus, pukulan tegal, pukulan bandul dan melingkar.
Teknik Tendangan
Di dunia pencak silat ada empat tehnik tendangan dalam pencak silat. Ada tendangan lurus, tendangan sabit, tendangan T, tendangan jejak dan tendangan belakang.
Teknik Guntingan
Teknik dasar pencak silat guntingan ini merupakan salah satu tehnik untuk menjatuhkan lawan. Guntingan dalam pencak silat adalah posisi menyerang untuk menjatuhkan lawan kita dengan sasaran kuda-kuda lawan. Metodenya adalah kaki berlawanan dan menjepit.
Jenis-jenis tehnik pencak silat guntingan ada guntingan depan, guntingan samping, guntingan belakang dan guntingan atas.
Teknik Arah
Teknik dasar pencak silat lainnya adalah tehnik arah. Teknik ini terkait dengan ke mana pesilat akan melangkah waktu menyerang ataupun bertahan. Teknik jenis ini termasuk dikenal dengan delapan penjuru mata angin.
Teknik Pola Langkah
Teknik pencak silat bersifat pola langkah terdiri dari sebagian macam yaitu pola langkah lurus, pola langkah zig-zag, pola langkah U, pola langkah S, pola langkah segitiga dan pola langkah faktor empat.
Nah, itulah informasi tentang pencak silat. Jadi jika ada pertayaan olahraga pencak silat berasal dari negara mana? jawabannya adalah Indonesia. Semoga bermanfaat dan terima kasih sudah membaca. gyümölcskosaras nyerőgépes játékok
